性”障碍该怎么解决呢？

性”障碍该怎么解决呢？


据英国《男性健康》杂志一项测试显示，每天晚上，数百万对夫妇均会出现性冷淡。性临床学家称，百分之四十的女性都有过丈夫性冷淡的经历，对此，她们感到十分痛苦。性生活是人类的本能，如果缺少性欲望，那么人们的生活将会暗淡无色。无论精神有压力或者是白天太过于疲劳，这都不是取代性生活的理由。

性生活可以巩固加强夫妻间的感情，同时，一个家庭没有正常的性生活将是十分可怕的，久而久之，这个家庭可能由于缺少性生活进而会演变为夫妻间疏远、婚外恋和离婚。性临床学家指出，百分之九十九的性生活失调案例，并未是由于生理因素造成的。

以下是专家提供的10种性问题的解决方案，将有助于夫妻性活和谐美满。

一、工作太忙，身体太疲劳，晚上回到家中已筋疲力尽

伦敦大学性心理学者彼特拉-博因顿说，“压力和疲劳是性激 情的最大杀 手!一个人没有时间和精力享受性生活，这将意味着他没有时间和精力享受美好的人生!”

慢性疲劳可带来诸多的性功能障碍，是引起男子阳 痿较常见的因素……

解决方案：调整一下生活方式。 　　
给自己一个放松的时间，在这段时间里吃好，休息好，并进行适当的锻炼。彼特拉说，“只有自己完全地放松，才会与爱人更好的相处。”

二、缺少性幻想

许多夫妻在生活之中，渐渐失去了性趣，其中部分原因在于他们缺乏性幻想。

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彼特拉指出，许多女性一生中从未有过性快感和性冲动，这是十分可悲的。同时，她建议那些没有性冲动的男性和女性，可以试着看一下性*爱书籍进而萌发自己的性幻想和性冲动。

性 爱中应该有烛光，有花影，有月华，一切浪漫的东西应有尽有。置身于性 爱中的人儿，应尽情地去享受……

三、对方的不良情绪使配偶性
生活暗淡无色

精神分析医师苏珊-欧文说，“对方在性
生活中如持有怨恨、愤怒和紧张情绪，他们的性
生活会不和谐。对于长期进行性
生活的夫妻来说，性
生活中培养良好的情绪是至关重要的。”

解决方案：与对方正视这种不良情绪，并将其化解。

夫妻之间需要进行交流沟通，问询对方的感受，如果无法接受对方的性
生活，需要说出来与爱人共同化解性
生活中的不良情绪……

四、生育期间破坏夫妻间的性
生活

医学专家指出，在婴儿出生前后的时间内，夫妻不能进行性
行为。丈夫需要在这个时候，调整控制自己，分清家庭生活的主次，将性
需要推后一下。

解决方案：合理调整控制自己。

在生育前或者生育后的一段时间内，丈夫有数个月不能进行性
行为，对此，他们需要正确认识这个问题，意识到性
生活只是家庭生活中的一部分，生育期间妻子身体状况不适合发生
性
行为，作为一位丈夫和未来的父亲要清醒地认识到这一点。

女人在怀孕期间还会出现移情现象。这里的移情是指妇女在孕期以及产后的一段时间内，将大部分情感由丈夫身上转移到孩子身上……

五、如果妻子不想进行性
行为，丈夫则对妻子持报复心理

当夫妻性
生活中，如果妻子在性
行为中闷闷不乐，丈夫会认为妻子对他有看法，或者对自己失去了好感，甚至今后的性
生活中，丈夫的行为便更加一意孤行，以自己的意志强加于妻子。

解决方案：夫妻互相体谅，互相理解。

当丈夫十分渴望进行性
生活的时候，妻子如没有一点性趣，最好体谅丈夫的情绪，在
中配合丈夫达到愉悦。如果妻子对热情似火的丈夫一付冷淡的样子，会使对方很难受。同时，当自己热情似火的时候，需要慢慢地爱抚对方，勾引对方的欲望之火。

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