抹掉妊娠纹、肥胖纹，做幸福辣妈！（转）

楼主很臭美，所以妊娠纹出来的时候，立马就咨询了医生，他告诉我多数mm都会有长妊娠纹滴~但是只要保养得当，绝对可以控制。所以从怀孕开始，我就坚持采取有力滴保养措施，现在宝宝出生都三个月了，妊娠纹一天比一天淡了，好开心啊！必须要把我的经验分享给大家，与所有爱美的宝妈们共勉！

第一，在怀孕期间加强营养摄取是必须的，这里不是说要大鱼大肉的补，而是要营养全面，多吃水果蔬菜、粗粮纤维、蛋白质等，多喝水，适当补充维生素，我特别注意每天要补充骨胶原，增加皮肤弹性。

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有什么好的方式多多分享吧~！

橄榄油是家中必备~很喜欢。对于妊娠纹严重的妈咪~~推荐跟我一样试试看【纤美消纹
   
精油 吧，精油是很好吸收的，我之前紫红色的妊娠纹，很重的颜色，现在都消掉了哦，
     
竖剖的疤痕也淡了呢。

第二，注意皮肤的保湿和营养，每天给皮肤做安摩。刚怀孕的时候，我是用纯橄榄油给全身做安摩的。后来同事跟我说 纤美消纹精油 很管用，就网购了一瓶，生完宝宝一直坚持用到现在。喜欢这款精油是因为里面的都是天然植物净化，薰衣草，玫瑰籽油等，网上查了下都是帮助缓解伸张皮肤，改善肤色，恢复弹性的。涂抹的时候也很容易吸收，味道不刺激，蛮滋润的。我觉得妊娠纹能淡化，它的功劳最大了。

第三，有时间有条件的宝妈还可以去做做专门的美体护理。做完月子以后，我每周都会去做一次汗蒸和香薰，排除体内毒素，促进皮肤修复的，感觉浑身的皮肤在不断收紧，特别舒服！

第四，怀孕以后要适当地做一些运动，量不要太大。在宝宝出生以后，就要加强运动锻炼，我坚持每天做一个小时的瑜伽，增加了身体的柔韧性，皮肤也变得更有弹性了，连身材都很快恢复了呢。 什么都贵在坚持，我这些保养措施都是从怀孕到现在每天不落地坚持下来的，只要有恒心，才会见效果！三天打鱼两天晒网的宝妈可不要说我的方法不管用哦~希望能帮到大家，加油！